신문 글씨가 멀어졌어요, 돋보기만 사면 될까요?

어느 날부터 신문을 읽을 때 팔을 점점 멀리 뻗게 됩니다. 휴대폰 글자를 키우고, 밝은 창가로 자리를 옮기기도 합니다. 약국이나 편의점에서 파는 돋보기를 하나 사면 해결될 것 같기도 합니다.

돋보기를 고르기 전에 알아 두면 좋은 내용을 순서대로 살펴보겠습니다.

신문을 멀리 들어야 보이면 노안일까요?

노안일 가능성이 높지만, 검사로 확인하는 것이 정확합니다.

눈 속의 수정체는 가까운 것을 볼 때 두께를 바꿔 초점을 맞춥니다. 나이가 들면 수정체가 딱딱해지고 탄력이 줄어 이 능력이 떨어지는데, 이것이 노안입니다. 질병이라기보다 나이가 들면서 누구에게나 생기는 변화이며, 보통 40대 초중반에 처음 느낍니다.

노안이 생기면 이런 변화가 나타날 수 있습니다.

• 글씨를 멀리 들게 됩니다: 책이나 휴대폰을 멀리 둘수록 또렷하게 보입니다.
• 초점이 늦게 맞습니다: 먼 곳과 가까운 곳을 번갈아 볼 때 초점이 바뀌는 데 시간이 걸립니다.
• 어두우면 더 불편합니다: 조명이 어둡거나 글자가 작을수록 흐리고, 오래 보면 눈이 피로하거나 머리가 아플 수 있습니다.

가까운 곳이 흐린 이유가 노안만은 아닙니다. 원시처럼 원래 있던 굴절 이상이나 다른 눈 질환 때문일 수도 있어서, 시력 검사와 굴절 검사로 원인을 확인합니다.

근시가 있으면 노안을 늦게 느끼나요?

늦게 알아차릴 수는 있지만, 노안이 생기지 않는 것은 아닙니다.

근시가 있는 분은 먼 곳용 안경을 벗거나 도수를 낮추면 가까운 곳이 어느 정도 보여서 노안을 늦게 알아차리기도 합니다. 반대로 원시가 있는 분은 노안을 더 일찍 느낍니다. 수정체의 조절 능력이 줄어드는 것은 원래 눈의 굴절 상태와 관계없이 모두에게 일어납니다.

그래서 평소 근시 안경을 쓰던 분은 일반 돋보기보다 도수를 낮춘 근거리용 안경이나 다초점 안경이 맞을 수 있습니다.

기성품 돋보기, 써도 괜찮을까요?

예비용으로는 쓸 수 있지만, 기본으로 쓸 안경은 검사로 맞추는 것이 좋습니다.

약국이나 편의점에서 파는 기성품 돋보기는 양쪽 렌즈의 도수가 같습니다. 두 눈의 도수가 같고 난시가 없다면 잘 맞을 수 있지만, 그렇지 않다면 충분히 또렷하게 보이지 않을 수 있습니다. 테가 얼굴에 맞지 않아 렌즈 가운데로 보지 못하면 눈이 피로하거나 머리가 아플 수도 있습니다.

기성품을 쓴다고 눈이 상하지는 않습니다. 눈에 맞춘 안경을 하나 두고, 기성품은 가방이나 거실에 두는 예비용으로 쓰는 방법이 있습니다.

도수는 나이에 맞춘 숫자로 고르지 않습니다. 굴절 검사로 먼 곳 시력을 먼저 확인한 뒤, 주로 무엇을 얼마나 가까이 보는지와 나이, 팔 길이를 고려해 편하게 보이는 가장 낮은 도수를 정합니다. 컴퓨터 화면처럼 책보다 조금 먼 거리를 오래 본다면 그 거리에 맞춘 안경을 따로 두는 것이 편할 수 있습니다.

노안을 늦추는 방법이 있나요?

지금까지 노안을 막거나 늦추는 방법은 알려져 있지 않습니다.

초기에는 조명을 밝게 하고, 글자를 크게 키우고, 읽을거리를 조금 멀리 두는 것만으로 지낼 만할 수 있습니다. 불편이 커지면 눈에 맞는 안경을 쓰는 것이 기본입니다.

필요한 돋보기 도수는 처음에는 높지 않다가 나이가 들수록 조금씩 높아집니다. 노안은 50대 후반 이후로는 더 진행하지 않는 경향이 있습니다.

안경을 원하지 않는 경우 노안 교정 수술을 고려하기도 합니다. 다만 백내장이 심하지 않은 상태에서 노안 때문에 수술을 서두르면 부작용이 생길 수 있어, 안경 같은 기본 교정을 먼저 하고 충분히 상담한 뒤 정합니다.

돋보기를 맞추면서 무엇을 함께 확인할까요?

안과 검사에서는 노안뿐 아니라 다른 눈 질환이 있는지도 함께 살펴봅니다.

초기에 뚜렷한 증상이 없는 눈 질환이 많습니다. 노안이 시작됐다면 정기적으로 안과 검진을 받으면서 백내장, 녹내장 같은 다른 눈 질환이 함께 있지 않은지 확인하는 것이 좋습니다. 처방 없이 산 돋보기를 쓰고 있더라도 검진은 따로 챙겨 주세요.

진료받을 때 무엇을 준비하면 좋을까요?

• 지금 쓰는 안경과 돋보기 먼 곳용 안경과 사서 쓰던 돋보기를 함께 가져오면 지금 도수와 비교할 수 있습니다.
• 주로 보는 거리와 시간 책, 휴대폰, 컴퓨터 가운데 무엇을 하루에 얼마나 보는지 적어 오면 도수와 안경 종류를 정하는 데 도움이 됩니다.
• 불편한 상황 어두운 곳에서, 작은 글씨를 볼 때, 오래 볼 때처럼 언제 더 불편한지 정리해 두세요.

노안과 백내장을 함께 살펴보는 진료는 노안 백내장 수술 안내에서, 진료 시간과 위치는 진료시간과 오시는 길에서 확인할 수 있습니다.